Τα αίτια για την εμφάνιση ακμής είναι πολλά -- εφηβεία, ορμονικοί παράγοντες, ο τρόπος ζωής, το στρες, διατροφικές συνήθειες. Για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου θα πρέπει να τρως λιγότερα τηγανητά, σοκολάτες, γαλακτοκομικά προϊόντα και να αποφεύγεις την κατανάλωση αναψυκτικών. Πιες πολύ νερό και φάε φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Μια πολύ καλή συνταγή για την καταπολέμηση της ακμής είναι οι φλούδες πορτοκαλιού. Κόψε φλούδες πορτοκαλιού και άφησέ τες να στεγνώσουν σε σκιερό μέρος για 4-5 μέρες και στην συνέχεια φύλαξέ την σκόνη σε ένα βαζάκι.
Αντί να πλένεις το πρόσωπό σου με σαπούνι χρησιμοποιήσε την σκόνη πορτοκαλιού. Θα καθαρίσει και θα δροσίσει το πρόσωπό σου. Μπορείς να την χρησιμοποιείς 2-3 φορές την μέρα – το άρωμά της είναι εξαιρετικό.
αυτο ειναι πολυ χρησιμο γιατι καπου και που εχω κατι εξαρσεις και βγαινουν καττι ενοχλητικα σπυρακια!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠροσεχώς θα ανεβάσω και άλλες εύκολες και φυσικές συνταγές, ξέρω ότι ακόμα και ένα σπυράκι μπορεί να σου χαλάσει όλη την διάθεση χεχε
ΑπάντησηΔιαγραφήΜια χάρη θέλω. Να μου δίνετε τροφή για θέματα γιατί μερικές φορές το μυαλό δεν "κατεβάζει" ιδέες :-p
ΑπάντησηΔιαγραφήΙδέα: Καμία συμβουλή - ματζούνι για φυσική και ευκολότερη αποτρίχωση;
ΑπάντησηΔιαγραφήαφου αφησουμε τις φλουδες να ξεραθουν τις κανουμε σκονη με το μπλεντερ?
ΑπάντησηΔιαγραφή@Ανώνυμος
ΑπάντησηΔιαγραφήΩ ναι;)
θα ηθελα καικαμια μασκουλα κατα της ακμης
ΑπάντησηΔιαγραφήαποτελεσματικη και γρηγορη γιατι σε 2 ωρες εχω ραντεβου
εγο εχς σε ολλο μου το σωμα τι μπορω ν κανω?
ΑπάντησηΔιαγραφήτι μπορω να αποφευγω,να τρωω για να μην πεταω σπιρακια?
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ διατροφή δεν παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην ακμή.
ΑπάντησηΔιαγραφήΓενικά θα πρέπει να αποφεύγεις τα γλυκά, τις λιπαρές τροφές και τα τηγανητά.
παιδια εδω και τρεις μερες μου εχουν βγει κατι πολυ μικρα και λιγο κοκκινα σπυρακια στο μετωπο μαλλον ακμη ειμαι και στην εφηβεια τι μπορω να κανω για να εξαφανιστουν ??:f
ΑπάντησηΔιαγραφήΡίξε μια ματιά εδώ Φυσικές λύσεις για την ακμή :c
ΑπάντησηΔιαγραφήΕχω βγαλει κατι σπυρακια στο μαγουλο και ντρεπομαι να τα δειχνω. Αυτη η σκονη σιγουρα θα βοηθησει;
ΑπάντησηΔιαγραφήκαι τα μπιμπικια στην μυτη και στα μπρατσα πως βγαινουν;υπαρχει καμια συνταγη που να βοηθησει για να φυγουν; πες μου σε παρακαλω γιατι εχω μεγαλο προβλημα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλημέρα... εγώ έτυχε να στύψω πορτοκάλια και κράτησα τις φλούδες... τις έχω 4 μέρες σε σκιά και δεν μαραίνονται... ίσα ίσα μονό μούχλα δεν έχουν πιάσει :S
ΑπάντησηΔιαγραφήΕγώ από την άλλη έχω σπυράκια στο μέτωπο,μήπως υπάρχει συνταγή γι΄ αυτό :e
ΑπάντησηΔιαγραφήΥπάρχει μια κρέμα φτιαγμένη με παλιά φυσική συνταγή κάνει μόνο 25 ευρο και πραγματικά καθαρίζεις απο τα σπυράκια με αγωγή 2-3 μηνών επικοινωνήστε μαζί τους στο spirakia.cream@yahoo.de και θα εκπλαγείτε απο το αποτέλεσμα
ΑπάντησηΔιαγραφήεγω επαιρνα χαπια αλλα βγαζω παλι σπυρακια τι να κανω???
ΑπάντησηΔιαγραφή